" RACCOGLI SASSI E PIETRE Quando vuoi depurarti dalle emozioni negative, cammina in mezzo alla natura e presta attenzione alle piccole pietre che sembrano chiamarti. Durante la passeggiata, scegline tre che ti danno una bella sensazione tenendole in mano. Assegna a ognuna un nome che corrisponda...
" BAGNI DI SOLE Ci vorranno secoli prima che gli scienziati scoprano tutti i benefici curativi che il sole sa offrire. I raggi del sole non infondono solo calma e calore, contengono elementi misteriosi che stimolano reazioni biochimiche nel nostro corpo, le quali producono sostanze che...
" ONDE SULLA SPIAGGIA E' possibile raggiungere uno stato meditativo superiore osservando le onde su una spiaggia, se sai come sfruttarne il potere terapeutico. Ho visto innumerevoli clienti liberarsi dallo stress post traumatico, dal dolore e dalla sofferenza grazie a questa tecnica. Mentre siedi, cammini o resti...