05 Ago Forme di meditazione
” RACCOGLI SASSI E PIETRE
Quando vuoi depurarti dalle emozioni negative, cammina in mezzo alla natura e presta attenzione alle piccole pietre che sembrano chiamarti. Durante la passeggiata, scegline tre che ti danno una bella sensazione tenendole in mano. Assegna a ognuna un nome che corrisponda a qualcosa che hai covato dentro di te e che vuoi lasciar andare: per esempio potresti chiamarle Senso di Colpa, Rabbia, Paura.
Tieni le pietre sul comodino, sviluppa un rapporto con ciascuna di loro, instaura un’amicizia. La frequenza terapeutica dei minerali agirà da antidoto a tutto ciò che ti provoca malessere a livello emotivo, spirituale o fisico.
Quando, in modo naturale, arriva il momento in cui senti che le pietre hanno svolto il loro lavoro e sei pronto a lsciarle andare, riportale nella natura o rilasciale in un corso d’acqua, come uno stagno, il mare, un lago, un fiume o un torrente. L’acqua viva le purificherà dai veleni che hanno assorbito da te, e anche tu te ne andrai via purificato. ”
[ di Anthony William]